饭后剧烈运动导致胃下垂的原因是什么?有很多的人为了锻炼身体或者是放松心情，喜欢选择晚饭后跑步或者是其他的剧烈运动，孰不知，运动也要讲究方法，饭后剧烈运动易导致胃下垂。其中的原因，接下来，武汉博仕中医肛肠医院专家来为我们悉心讲解。

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家说：胃下垂是指指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线更低点降至髂嵴连线以下。轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

　　饭后剧烈运动易导致胃下垂的主要原因是以下两点：

　　1、饭后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动，良好会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂;其二分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。

　　2、饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。

　　胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。

　　阅读：患了胃下垂会出现哪些症状?

　　饭后剧烈运动导致胃下垂的原因是什么?饭后剧烈运动易导致胃下垂，如出现饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不返酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰等症状时请及时到正规医院检查，避免病情加重。希望武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕中医肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕中医肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。

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